Bắt đầu bằng một bộ nhỏ dùng được mỗi ngày
Một bát, một vài thìa và cốc phù hợp có thể đủ cho những bữa đầu. Mua quá nhiều khay chia ngăn, máy móc hay dụng cụ tạo hình trước khi biết bé thích cách ăn nào dễ khiến tủ bếp đầy mà bữa ăn không đơn giản hơn. WHO khuyến nghị thức ăn bổ sung từ khoảng sáu tháng tuổi, tăng dần lượng, độ đặc và sự đa dạng theo khả năng của trẻ; dụng cụ nên hỗ trợ quá trình đó thay vì quyết định thực đơn.
Trước khi chọn, hãy nhìn nơi rửa và phơi: có máy rửa bát không, ai dọn sau bữa, bát có vừa khay ghế ăn hay bàn gia đình. Chất liệu nào cũng cần đọc thông tin sử dụng cụ thể từ nhà sản xuất, nhất là giới hạn nhiệt độ và hướng dẫn vệ sinh.
- Bát đủ vững, kích thước phù hợp lượng ăn hiện tại.
- Thìa vừa tay người cho ăn và dễ đưa vào miệng bé theo hướng dẫn độ tuổi.
- Cốc dễ cầm, ít chi tiết khó rửa, có hướng dẫn thay thế phụ kiện.
Chọn theo kỹ năng đang hình thành
CDC mô tả bé bắt đầu làm quen với thìa và cốc quanh giai đoạn ăn bổ sung; kỹ năng tự cầm sẽ phát triển dần, mỗi bé có nhịp riêng. Vì vậy, không cần mua sẵn bộ dụng cụ “đến ba tuổi” từ một lần. Khi bé muốn tự xúc, gia đình có thể chuẩn bị thêm thìa dễ cầm và chấp nhận bàn ăn bừa bộn một thời gian.
Cốc có ống hút, vòi hoặc nắp kín có số lượng chi tiết vệ sinh khác nhau. Thử tháo, lắp và chải rửa phần tiếp xúc đồ uống trước khi mua. Với đồ dùng bằng nhựa hoặc silicone, xem ký hiệu và hướng dẫn của hãng thay vì suy từ màu sắc rằng món đó chịu được nước sôi hay lò vi sóng.
- Không ép bé dùng dụng cụ vượt quá kỹ năng hiện tại.
- Quan sát các chi tiết rời, khe nhỏ và khả năng vệ sinh.
- Thay món bị nứt, mẻ hoặc hỏng theo hướng dẫn sản phẩm.
Bữa ăn an toàn cần người lớn ở cạnh
Dụng cụ tốt không thay thế tư thế ngồi và sự giám sát. CDC khuyên cho trẻ ngồi thẳng ở chỗ ăn phù hợp, chuẩn bị thức ăn có hình dạng và độ mềm theo khả năng của trẻ, tránh vừa đi lại vừa ăn. Nếu gia đình lo lắng về nuốt, hóc hoặc dị ứng, hãy hỏi nhân viên y tế. Hãy dành ngân sách trước cho góc ăn an toàn và dụng cụ dễ vệ sinh, sau đó mới mua thêm những món mang tính tiện ích.
Bài viết mang tính tham khảo. Với câu hỏi riêng về sức khỏe hoặc dinh dưỡng của bé, hãy trao đổi với nhân viên y tế.